Monday, June 11, 2012

Training, Training, Training

Heute gibt es mal einen Bericht der etwas anderen Art.
Während die meisten von uns schon einige Rennen hinter sich haben, hört man von Matthias bisher nicht allzu viel. Wer allerdings vermutet dass er es ein wenig ruhiger angehen lässt der hat weit gefehlt. Hinter den Kulissen wird härter und akribischer trainiert als noch in den beiden letzten Jahren.
Seit der ersten Aprilwoche trainiert Matthias nach einem Trainingsprogramm, das Manfred Jesacher von der Gesundheitswelt Sillian in Osttirol auf Basis eines Ausbelastungstests ausgearbeit hat. Die Zusammenarbeit ist sehr gut und das Training macht richtig Spaß! Das deutlich strukturiertere Training als noch in den letzten Jahren ist das extrem spannende persönliche Experiment des leidenschaftlichen Sportlers Matthias um sein Grenzen kennenzulernen.
Das erste Monat war reserviert für viele lange Einheiten mit dem Rennrad. Im April fuhr Matthias 3000 Kilometer um eine gute Basis zu schaffen (Tagesschnitt mit Einberechnung von Ruhetagen kann sich jeder relativ einfach berechnen): Neben der beruflichen Tätigkeit schlicht und ergreifend hochdiszipliniert.
Dann kam mehr und mehr das neue Zaboo-MTB zum Einsatz, von dem auch Matthias sehr begeistert ist: Gepaart mit den gemeinsamen Trainings-Abfahrten mit dem Trailrocker himself Armin, sollten die 29er-Laufräder für die notwendige "Ruhe" auf den Trails sorgen und sichere/schnelle Abfahrten erlauben.
Die Trainingseinheiten wurden im Mai intensiver. Neben den nach wie vor vorhandenen längeren Einheiten waren auch hochintensive Belastungen Teil des Programmes: 30-Sekunden Intervalle mit 650 Watt zu erbringender Leistung sind kein Zuckerschlecken.

Und jetzt wird es langsam spannend: Am Sonntag startete Matthias mit einem Aufstiegsrennen von Bruneck auf den Kronplatz in die Saison (Bericht folgt). Es folgen die Marathons Sellaronda-Hero (23.06, 82 km, 4400 hm) und Dolomiti-Superbike (07.07, 119 km, 3822 hm) vor die Transalp Armin und Matthias vom 14. bis zum 21. Juli von Oberammergau hoffentlich nach Riva del Garda bringt. Die zweite Saisonshälfte ist noch offen bis auf einen Fixpunkt: Matthias startem beim Dolomitenmann in Lienz als MTB-er, wo auch Chris an den Start gehen wird.

Es wird richtig spannend in den nächsten beiden Monaten und wir freuen uns darauf!

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